Tvrdé rány tu rozdávají senioři i malí špunti. Nadšenci z desítky boxují zdarma

Protažení, rozcvička, nasadit rukavice a prásk, prásk. Tréninky ve Sport Centru 10 ve Vršovicích probíhají jako běžný boxerský výcvik. Zpocení ranaři se však od jiných bojovníků přece jen v něčem liší. Na rozdíl od jiných boxerů totiž už dávno pobírají důchod.

Sport Centrum 10

Sportovní centrum založené v roce 2010 poskytuje širokou škálu sportovních aktivit.

• Kromě boxu pro seniory a boxerské školičky centrum nabízí i fitbox, pilates, powerjógu a tréninky rush your body (cvičení zaměřené na spalování tuku a zvyšování kondice).
• Pro mladší sportovce jsou vhodné například tanečky pro děti a dětské kravmaga. Studenti z Prahy 10 mají do centra 50 procent slevu na vstup na všechna veřejná cvičení.

„Chodí k nám zhruba sto padesát seniorů. Nejstaršímu je už dokonce osmdesát sedm let. Jedni preferují kondiční cvičení, jiní normálně boxují,“ představila část kurzů spolumajitelka centra Lucie Štanderová.

Kurz seniorského boxu probíhá v Praze 10 už čtyři roky. „Trénink samozřejmě odpovídá jejich věku, za celou dobu jsme nezaznamenali jediný úraz,“ chlubí se spolumajitelka centra.

Do vršovického centra na boxerské tréninky však nechodí jenom staří pardálové. „Naše kurzy navštěvuje i přes sto dětí. Máme dokonce i boxerskou školičku. Děti zde využívají spoustu gymnastických a silových prvků, které jim pomáhají rozvíjet a posilovat jejich motoriku. Navíc jim tím poskytujeme základ pro jakýkoliv jiný sport. Zároveň je trenér učí správnou techniku boxu,“ popsala kurzy Štanderová.

Kurzy se těší velké oblibě i díky ceně. „Ve sportcentru mají všechny děti s trvalým bydlištěm v Praze 10 cvičení zdarma. Jedná-li se o maminky s dětmi, kdy bývají maminky při cvičení vždy přítomny, mají vstup zdarma samozřejmě i ony. Dále se vstup zdarma týká i seniorů s trvalým bydlištěm v Praze 10 na všechna seniorská cvičení,“ uvedla Štanderová.
V příštím roce se centrum chystá rozšířit nabídku. Děti se mohou těšit na nové taneční kurzy.