Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

V pražské Stromovce cvičí maminky s kočárky, senioři i maratonci

  15:30aktualizováno  15:30
Pražská Stromovka se mění v přírodní tělocvičnu. Pod dohledem lektorky se tu mohou protáhnout maminky s kočárky. Lze se tu připravovat na maraton. Oblíbené jsou i kondiční programy bývalého mistra světa v aerobiku Davida Hufa. V pondělí v parku startuje intenzivní cvičení Bootcamp.
Kondiční programy začnou ve Stromovce v půlce května a budou využívat fitness stroje, které v parku jsou. (Ilustrační snímek)

Kondiční programy začnou ve Stromovce v půlce května a budou využívat fitness stroje, které v parku jsou. (Ilustrační snímek) | foto: Nike

Cvičení pro maminky organizuje v holešovickém parku každou středu v 10 hodin trenérka Edita Berková. Kromě toho tu své svěřence připravuje i na Pražský maraton.

Oblíbené jsou i kondiční programy, které ve Stromovce pořádá bývalý mistr světa v aerobiku David Huf.

"Právě teď je plánujeme. Začnou v půlce května a budou probíhat dvakrát týdně dopoledne. Využijeme fitness ´stroje´, které v parku jsou," popsal Huf s tím, že cvičení jsou určena zejména seniorům, ale vítán je každý. Jejich výhodou je cena, jsou totiž zdarma.

Trenéři z parku

Trénink na maraton. Každou středu 15:30, 80 Kč/60 minut. Vede Edita Berková.

Cvičení pro maminky s kočárky (strollering). Trénuje Edita Berková. Každou středu 10:00. Cena: 100 Kč/60 minut.

 Pestrý kondiční program Bootcamp. Od 26. 3. za 2 900 Kč.

 Trenéři z týmu Davida Hufa. Cvičení začnou v půlce května, budou 2x týdně dopoledne, zdarma. Fitness, nordic walking.

Už 26. března začíná ve Stromovce intenzivní cvičení Bootcamp. Na průběh dohlížejí zkušení trenéři, motivující je práce v týmu. Měsíční program dvanácti tréninků stojí 2 900 korun.

Jedinou překážkou je počasí

Další možnosti aktivního pohybu v parku nabídne radnice Prahy 7. "Uvažujeme o tom, že bychom v létě opět zavedli pravidelná setkání s trenéry z občanského sdružení Sedmička v pohybu," řekl Martin Vokuš, mluvčí Prahy 7.

Pokud někdo takové organizované "hurá akce" moc nemusí, může si v restauraci přistavěné k budově Šlechtovky od 4. dubna vypůjčit elektrická kola a koloběžky, vybavení na moderní speedminton (vylepšený badminton), kolečkové brusle či grilovací náčiní.

Jednu nevýhodu ale rozcvičky pod širým nebem mají - počasí. "Jednou jsme cvičily, když poprchávalo. Ale ani to moc nevadilo. Schovaly jsme se pod stromy, nevzdaly jsme to," zavzpomínala Jasmína Olšiaková, která ve Stromovce pravidelně běhá s kočárkem. Cvičení v přírodě místo uzavřeného prostoru tak pro ni znamená víc: výzvu a její zdolání.

Autor:


Témata: Praha, Maraton, Praha 7


 


Hlavní zprávy

Další z rubriky

Na Jarmark OnaDnes.cz dorazily stovky lidí. (19. května 2012, Praha)
Praha spouští ekologický „blešák“, lidem nabídne opotřebované věci

Co s věcmi, které už nepotřebujeme? Praha hledá místo, kde by otevřela takzvané Re-Use centrum. V něm chce shromažďovat odložené věci, které jsou funkční a...  celý článek

Řidič s autem uvízl na přejezdu u Kolína (18.8.2017)
Řidič nezvládl přejezd, z koridoru u Kolína museli auto odtlačit hasiči

Středočeští policisté a hasiči dopoledne zasahovali na železničním přejezdu u Kolína, kde uvázlo auto na kolejích. Žádný vlak se s vozem nesrazil, spoje však...  celý článek

Ivan Hanuš obdržel v Pelhřimově certifikát.
Rekordní putování dopisu má pokračování, tentokrát přišel z Ruska e-mail

Příběh nejdéle doručované poštovní zásilky v České republice pokračuje. Ivanu Hanušovi se ozvala neteř ruské lékařky, která před více než 28 lety poslala jeho...  celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.