Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

V pražské Stromovce cvičí maminky s kočárky, senioři i maratonci

  15:30aktualizováno  15:30
Pražská Stromovka se mění v přírodní tělocvičnu. Pod dohledem lektorky se tu mohou protáhnout maminky s kočárky. Lze se tu připravovat na maraton. Oblíbené jsou i kondiční programy bývalého mistra světa v aerobiku Davida Hufa. V pondělí v parku startuje intenzivní cvičení Bootcamp.
Kondiční programy začnou ve Stromovce v půlce května a budou využívat fitness stroje, které v parku jsou. (Ilustrační snímek)

Kondiční programy začnou ve Stromovce v půlce května a budou využívat fitness stroje, které v parku jsou. (Ilustrační snímek) | foto: Nike

Cvičení pro maminky organizuje v holešovickém parku každou středu v 10 hodin trenérka Edita Berková. Kromě toho tu své svěřence připravuje i na Pražský maraton.

Oblíbené jsou i kondiční programy, které ve Stromovce pořádá bývalý mistr světa v aerobiku David Huf.

"Právě teď je plánujeme. Začnou v půlce května a budou probíhat dvakrát týdně dopoledne. Využijeme fitness ´stroje´, které v parku jsou," popsal Huf s tím, že cvičení jsou určena zejména seniorům, ale vítán je každý. Jejich výhodou je cena, jsou totiž zdarma.

Trenéři z parku

Trénink na maraton. Každou středu 15:30, 80 Kč/60 minut. Vede Edita Berková.

Cvičení pro maminky s kočárky (strollering). Trénuje Edita Berková. Každou středu 10:00. Cena: 100 Kč/60 minut.

 Pestrý kondiční program Bootcamp. Od 26. 3. za 2 900 Kč.

 Trenéři z týmu Davida Hufa. Cvičení začnou v půlce května, budou 2x týdně dopoledne, zdarma. Fitness, nordic walking.

Už 26. března začíná ve Stromovce intenzivní cvičení Bootcamp. Na průběh dohlížejí zkušení trenéři, motivující je práce v týmu. Měsíční program dvanácti tréninků stojí 2 900 korun.

Jedinou překážkou je počasí

Další možnosti aktivního pohybu v parku nabídne radnice Prahy 7. "Uvažujeme o tom, že bychom v létě opět zavedli pravidelná setkání s trenéry z občanského sdružení Sedmička v pohybu," řekl Martin Vokuš, mluvčí Prahy 7.

Pokud někdo takové organizované "hurá akce" moc nemusí, může si v restauraci přistavěné k budově Šlechtovky od 4. dubna vypůjčit elektrická kola a koloběžky, vybavení na moderní speedminton (vylepšený badminton), kolečkové brusle či grilovací náčiní.

Jednu nevýhodu ale rozcvičky pod širým nebem mají - počasí. "Jednou jsme cvičily, když poprchávalo. Ale ani to moc nevadilo. Schovaly jsme se pod stromy, nevzdaly jsme to," zavzpomínala Jasmína Olšiaková, která ve Stromovce pravidelně běhá s kočárkem. Cvičení v přírodě místo uzavřeného prostoru tak pro ni znamená víc: výzvu a její zdolání.

Autor:

Volby 2018

Volby do obecních zastupitelstev a do Senátu PČR se konají 5. a 6. října. V pátek se volí od 14 do 22 hodin a v sobotu od 8 do 14 hodin.

Komunální volby

V Praze se bude volit do zastupitelstev městských částí a obvodů a současně do zastupitelstva hlavního města Prahy.

Volby do senátu

Ve Středočeském kraji volí do Senátu obvod Mladá Boleslav a Benešov. V Praze se volí v obvodech Praha 2, Praha 4, Praha 8 a Praha 12.



Témata: Praha, Maraton, Praha 7

Nejčtenější

Přístroje revizorů nenačítají kupony na Lítačkách, lidé dostávají pokuty

Finální podoba nové čipové karty pro městskou hromadnou dopravu (23.2.2016)

Koupili si kupon na Lítačku, u revizora ale zjistili, že nejde načíst. Cestující bez dokladu o zaplacení tak dostali...

Byty a park místo silnice, Stuchlík předvedl vizi nového Libeňského mostu

Kandidát ANO na pražského primátor Petr Stuchlík představil plán, jak vyřešit...

Kandidát ANO na pražského primátora Petr Stuchlík navrhl neobvyklé architektonické řešení Libeňského mostu. Společně s...



Děti se před školou bojí, rodiče ignorují dopravní předpisy, tvrdí sdružení

Klasická situace před jednou ze základních škol v Praze. Rodiče vezou děti do...

Děti v Praze vozí čím dál častěji do školy jejich rodiče, zjistilo občanské sdružení Pražské matky. Podle něj...

Zásahovka na Benešovsku zadržela gang zlodějů luxusních automobilů

policie, zásahová jednotka, ozbrojenec, ilustrace

Policejní zásahovka šla v pátek do akce brzy ráno. Na silnici mezi Miličínem a Olbramovicemi zadržela šest lidí, kteří...

Betonová hráz kolem Prahy byla umlčena, řopíky se budovaly zbytečně

Osm stovek betonových pevnůstek mělo hájit Prahu před agresí nacistického Německa. Byly také součástí pevnostní linie,...

Další z rubriky

Přístroje revizorů nenačítají kupony na Lítačkách, lidé dostávají pokuty

Finální podoba nové čipové karty pro městskou hromadnou dopravu (23.2.2016)

Koupili si kupon na Lítačku, u revizora ale zjistili, že nejde načíst. Cestující bez dokladu o zaplacení tak dostali...

Kamion vjel před vlak v Kralupech nad Vltavou, čtyři lidé se zranili

V Kralupech nad Vltavou se na přejezdu srazil kamion s vlakem. (18.9.2018)

V Kralupech nad Vltavou na Mělnicku se ráno na přejezdu srazil motorový vlak s kamionem. Lehce se zranilo několik lidí...

VIDEO: Motorkář ujížděl policistům a havaroval. Našli u něj drogy

Policie honila opilého a zdrogovaného motorkáře

Policisté motorizované jednotky si v sobotu před půlnocí všimli v Praze motorkáře, kterého chtěli zkontrolovat a...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz