Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

V pražské Stromovce cvičí maminky s kočárky, senioři i maratonci

  15:30aktualizováno  15:30
Pražská Stromovka se mění v přírodní tělocvičnu. Pod dohledem lektorky se tu mohou protáhnout maminky s kočárky. Lze se tu připravovat na maraton. Oblíbené jsou i kondiční programy bývalého mistra světa v aerobiku Davida Hufa. V pondělí v parku startuje intenzivní cvičení Bootcamp.
Kondiční programy začnou ve Stromovce v půlce května a budou využívat fitness stroje, které v parku jsou. (Ilustrační snímek)

Kondiční programy začnou ve Stromovce v půlce května a budou využívat fitness stroje, které v parku jsou. (Ilustrační snímek) | foto: Nike

Cvičení pro maminky organizuje v holešovickém parku každou středu v 10 hodin trenérka Edita Berková. Kromě toho tu své svěřence připravuje i na Pražský maraton.

Oblíbené jsou i kondiční programy, které ve Stromovce pořádá bývalý mistr světa v aerobiku David Huf.

"Právě teď je plánujeme. Začnou v půlce května a budou probíhat dvakrát týdně dopoledne. Využijeme fitness ´stroje´, které v parku jsou," popsal Huf s tím, že cvičení jsou určena zejména seniorům, ale vítán je každý. Jejich výhodou je cena, jsou totiž zdarma.

Trenéři z parku

Trénink na maraton. Každou středu 15:30, 80 Kč/60 minut. Vede Edita Berková.

Cvičení pro maminky s kočárky (strollering). Trénuje Edita Berková. Každou středu 10:00. Cena: 100 Kč/60 minut.

 Pestrý kondiční program Bootcamp. Od 26. 3. za 2 900 Kč.

 Trenéři z týmu Davida Hufa. Cvičení začnou v půlce května, budou 2x týdně dopoledne, zdarma. Fitness, nordic walking.

Už 26. března začíná ve Stromovce intenzivní cvičení Bootcamp. Na průběh dohlížejí zkušení trenéři, motivující je práce v týmu. Měsíční program dvanácti tréninků stojí 2 900 korun.

Jedinou překážkou je počasí

Další možnosti aktivního pohybu v parku nabídne radnice Prahy 7. "Uvažujeme o tom, že bychom v létě opět zavedli pravidelná setkání s trenéry z občanského sdružení Sedmička v pohybu," řekl Martin Vokuš, mluvčí Prahy 7.

Pokud někdo takové organizované "hurá akce" moc nemusí, může si v restauraci přistavěné k budově Šlechtovky od 4. dubna vypůjčit elektrická kola a koloběžky, vybavení na moderní speedminton (vylepšený badminton), kolečkové brusle či grilovací náčiní.

Jednu nevýhodu ale rozcvičky pod širým nebem mají - počasí. "Jednou jsme cvičily, když poprchávalo. Ale ani to moc nevadilo. Schovaly jsme se pod stromy, nevzdaly jsme to," zavzpomínala Jasmína Olšiaková, která ve Stromovce pravidelně běhá s kočárkem. Cvičení v přírodě místo uzavřeného prostoru tak pro ni znamená víc: výzvu a její zdolání.

Autor:


Témata: Praha, Maraton, Praha 7


Hlavní zprávy

Další z rubriky

Jana Plamínková, radní Prahy (STAN)
Jednání pražských zastupitelů o dostavbě okruhu skončilo po dvou minutách

Primátorka Adriana Krnáčová (ANO) po dvou minutách ukončila mimořádné zastupitelstvo, které mělo projednat dostavbu vnitřního okruhu. Nedostavili se totiž...  celý článek

Budova Středočeského krajského úřadu
Výměnu svých středočeských radních STAN odmítá, jednal by o širší obměně

Jednání o dalším osudu znesvářené středočeské koalice bude pokračovat příští pátek. STAN nadále odmítají jednostranný požadavek ANO, aby vyměnili své dva...  celý článek

Nová hejtmanka Středočeského kraje Jaroslava Jermanová (ANO) v diskusním pořadu...
STAN své středočeské radní nevymění, požadavek odmítli jako účelový

Starostové a nezávislí (STAN) nepřistoupí na požadavek hnutí ANO, aby vyměnili dva své středočeské radní Martina Macháčka a Věslava Michalika. Podle nich jde...  celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.