Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

V pražské Stromovce cvičí maminky s kočárky, senioři i maratonci

  15:30aktualizováno  15:30
Pražská Stromovka se mění v přírodní tělocvičnu. Pod dohledem lektorky se tu mohou protáhnout maminky s kočárky. Lze se tu připravovat na maraton. Oblíbené jsou i kondiční programy bývalého mistra světa v aerobiku Davida Hufa. V pondělí v parku startuje intenzivní cvičení Bootcamp.
Kondiční programy začnou ve Stromovce v půlce května a budou využívat fitness stroje, které v parku jsou. (Ilustrační snímek)

Kondiční programy začnou ve Stromovce v půlce května a budou využívat fitness stroje, které v parku jsou. (Ilustrační snímek) | foto: Nike

Cvičení pro maminky organizuje v holešovickém parku každou středu v 10 hodin trenérka Edita Berková. Kromě toho tu své svěřence připravuje i na Pražský maraton.

Oblíbené jsou i kondiční programy, které ve Stromovce pořádá bývalý mistr světa v aerobiku David Huf.

"Právě teď je plánujeme. Začnou v půlce května a budou probíhat dvakrát týdně dopoledne. Využijeme fitness ´stroje´, které v parku jsou," popsal Huf s tím, že cvičení jsou určena zejména seniorům, ale vítán je každý. Jejich výhodou je cena, jsou totiž zdarma.

Trenéři z parku

Trénink na maraton. Každou středu 15:30, 80 Kč/60 minut. Vede Edita Berková.

Cvičení pro maminky s kočárky (strollering). Trénuje Edita Berková. Každou středu 10:00. Cena: 100 Kč/60 minut.

 Pestrý kondiční program Bootcamp. Od 26. 3. za 2 900 Kč.

 Trenéři z týmu Davida Hufa. Cvičení začnou v půlce května, budou 2x týdně dopoledne, zdarma. Fitness, nordic walking.

Už 26. března začíná ve Stromovce intenzivní cvičení Bootcamp. Na průběh dohlížejí zkušení trenéři, motivující je práce v týmu. Měsíční program dvanácti tréninků stojí 2 900 korun.

Jedinou překážkou je počasí

Další možnosti aktivního pohybu v parku nabídne radnice Prahy 7. "Uvažujeme o tom, že bychom v létě opět zavedli pravidelná setkání s trenéry z občanského sdružení Sedmička v pohybu," řekl Martin Vokuš, mluvčí Prahy 7.

Pokud někdo takové organizované "hurá akce" moc nemusí, může si v restauraci přistavěné k budově Šlechtovky od 4. dubna vypůjčit elektrická kola a koloběžky, vybavení na moderní speedminton (vylepšený badminton), kolečkové brusle či grilovací náčiní.

Jednu nevýhodu ale rozcvičky pod širým nebem mají - počasí. "Jednou jsme cvičily, když poprchávalo. Ale ani to moc nevadilo. Schovaly jsme se pod stromy, nevzdaly jsme to," zavzpomínala Jasmína Olšiaková, která ve Stromovce pravidelně běhá s kočárkem. Cvičení v přírodě místo uzavřeného prostoru tak pro ni znamená víc: výzvu a její zdolání.

Autor:


Témata: Praha, Maraton, Praha 7

Nejčtenější

Barážová hádanka, blíží se rozuzlení. Jágrovo Kladno cítí křivdu

Kladenští trenéři Pavel Patera (vlevo) a Miloslav Hořava přihlížejí společně s...

Do konce baráže o hokejovou extraligu zbývají už jen tři kola, ale situace je stále zamotaná. Jak tohle dopadne? Hodně...

Karlovy Vary slaví návrat do extraligy, Kladno ztratilo šanci na postup

Hráči Karlových Varů slaví návrat do extraligy.

Baráž o hokejovou extraligu se přiblížila svému rozuzlení předposledním 11. kolem. Vedoucí Karlovy Vary získaly...



Karlovy Vary jsou blízko extralize. Litvínov ožil a drží druhé místo

Litvínovský Jakub Černý slaví gól se spoluhráčem Markem Baránkem

Hokejisté Karlových Varů jsou blízko návratu do extraligy. Západočeši se k postupu mezi elitu přiblížili dvě kola před...

Kladnu uteklo vedení v baráži o 16 vteřin, Jihlava přetlačila Litvínov

Momentka z utkání Jihlava - Litvínov.

V baráži o hokejovou extraligu už zbývají odehrát tři zápasy. Karlovy Vary si čtvrtým vítězstvím v řadě pojistily...

Postupová matematika. Kdo má v baráži jaké šance na extraligu?

Litvínovští hokejisté se radují z gólu proti Jihlavě.

Dvě kola před koncem hokejové baráže jsou jisté dvě věci: 1. Karlovým Varům stačí k návratu do extraligy získat jediný...

Další z rubriky

Dotace se Kutné Hoře i Kolínu prodraží, povinná spoluúčast jde do milionů

Bývalá mincovna Vlašský dvůr (11.7.2017)

Opravené památky, nová sportovní hala nebo vybavené školy. Na vše získala Kutná Hora evropské a státní dotace. Jenže...

Učitel se vyhýbá trestu za prodej drog studentům. Utekl přes střechu školy

Noční zátah na bývalého zaměstnance střední školy odsouzeného za prodej drog

Mladoboleslavští policisté ve středu vyjeli v obci Skalsko pro muži, který je odsouzený za prodej drog studentům na...

Kvůli spalničkám zavřeli urgentní příjem v pražském Motole

Fakultní nemocnice Motol.

Lůžková část urgentního příjmu Fakultní nemocnice Motol zůstane patnáct dní uzavřená. Jeden ze zaměstnanců se nakazil...

MetLife Europe Limited, pobočka pro Českou republiku
Sales Management Program

MetLife Europe Limited, pobočka pro Českou republiku
Praha

Najdete na iDNES.cz